Caballus

Aktiviteter i form av djurunderstödda insatser så som ridterapi, ridlektioner, djurunderstödd pedagogik, kurser i kreativt skrivande och målande, retreater, yinyoga, klangskålsmeditation och vedbastu.

Vid djurunderstödda insatser erbjuder samvaron med djuren dig möjligheten att träna det sociala samspelet, utveckla dina kognitiva kunskaper så väl som dina dina fysiska färdigheter, samtidigt som du engagerar dig känslomässigt.

I djurskolan deltar barnen i grupp i olika aktiviteter där djur och natur samverkar. Lektionerna utformas efter deltagarnas ålder och anpassas vid behov efter skolans läroplan. 

Yinyogan ger dig möjligheten att stilla kropp och sinne.  Passiva, mjuka positioner genomförs i stillhet och i medveten närvaro. Yinyogan passar alla och inga förkunskaper krävs. Med hjälp av stöd som bolster, kuddar och filtar anpassar du rörelserna efter dina egna förutsättningar. 

Retreaten erbjuder dig möjligheten att utforska din kreativitet, landa i dig själv samt hitta ett lugn i både kropp och sinne.

Team Caballus

Anna Pilvinen & co.
Ridterapeut, speciallärare och yinyogainstruktör, med ett glatt gäng djur

Jag är utbildad ridterapeut och certifierad enligt OHI - Organisationen för Hästunderstödda Insatser, sedan januari 2022. Innehar också Länsstyrelsens tillstånd för verksamhet med djur.

Min ridterapeututbildning har jag byggt på min speciallärarutbildning, är legitimerad speciallärare samt grundskollärare i ämnena svenska och svenska som andraspråk.  I Yionyogan är jag certifierad yinyogainstruktör enligt Yogadas utbildning. I skolans värld har jag som lärare för barn och unga arbetat i över 23 år. Efter att ha sett djurens positiva inverkan på inlärning och koncentration hos mina elever, har jag sedan ett antal år tillbaka inkluderat djurunderstödd pedagogik i min lärarroll.

Hästar och hundar har förgyllt mitt liv sedan barnsben och för närvarande består mitt team av följande individer: Nikki, ett 17-årigt sto som med sitt lugn och mildhet får stressnivån och spänningen att sjunka. Ponnyherren Bellman som påminde om Pippis häst, även till den delen att man men honom kunde göra det mesta, har nu vandrat vidare till de eviga grönbetena, vi minns honom med värme i hjärtat. Caro är vår nykomling, han är 4 år och med sitt lugna sinne ypperligt passande för olika aktiviter med oss människor. 2-åriga Lakrits studerar än så länge terapihästens roll från distans, men visar redan att han är nyfiken på att lära sig.

I flocken av de fem italienska vinthundarna hittar du individer från  åldrarna valp till farmor. Djuren har, så som vi människor, olika intresseområden och gillar allt från det lugna bokläsandet till fotboll och andra fysiska aktiviteter. I  hönshuset hittar du Kamomill, Lavendel, Tilli och Tyrni som med sin sammetslena fjäderdräkt inbjuder till att klappa och gosa med dem. Djuren är väl anpassade för sitt ändamål och utbildade för sin roll.

Kontakta mig gärna så berättar jag mer och vi skräddarsyr en för dig passande ridterapi eller andra djurderstödda aktiviteter.

Djurunderstödda insatser / Ridlektioner

Aktiviteter med djuren som syftar till att främja hälsan och livskvalitén.

Målgruppen är barn, ungdomar och vuxna med eller utan funktionsnedsättning eller personer som befinner sig i en livssituation där man behöver stöd och hälsofrämjande insatser. Insatserna genomförs genom personligt skräddarsydda lektioner.

Djurunderstödda insatser i form av exempelvis ridterapi är en träningsform som utgörs tillsammans med djuret och terapeuten. Det kan innebära aktiviteter på hästryggen, från marken och kring hästen. Det kan vara ridning, avslappningsövningar, yoga från marken och på hästryggen. Du kan få ta hand om djuren och vara delaktig i deras skötsel. Det kan även innebära sinnesövningar och olika pedagogiska övningar.

Beroende på dina behov ligger insatsernas fokus på det motoriska, fysiska, psykiska eller pedagogiska. Tillsammans sätter vi upp individuella mål samt planerar och utför din rehabilitering. Tillsammans med djuren erbjuds du till ett möte och möjlighet till samarbete med djuren som lyssnar, men som inte kommunicerar verbalt, som har behov men inte ställer några krav.

När hästen rör sig under ryttaren producerar den rytmiska rörelseimpulser. Dessa impulser överförs till ryttaren och skapar ett rörelsemönster som efterliknar vår egen gång. Hästens rörelse förbättrar vår kroppskännedom, vår känsel och balans. Kroppsvärmen från hästen bidrar också till avslappning.

Genom insatserna lär du dig att kontrollera så väl din kropp, ditt sinne samt att reglera ditt eget beteende. Hästar och hundar är av naturen känsliga djur och väldigt mottagliga för olika känsloförnimmelser, du kan därmed lära dig att tolka och spegla dina egna känslor och beteendemönster hos dig själv, i dem. Mötet med t.ex. hästen, som bär dig både fysiskt och mentalt, bidrar till en positiv verkan på rehabiliteringsprocessen.

Ridlektioner:

Utöver ridterapi eller andra djurunderstödda insatser kan du rida privatlektioner. Vi planerar dina lektioner efter dina önskemål och mål i ridningen.

Utrustning:

Det är obligatoriskt att bära ridhjälm under ridterapin och ridlektionerna. Hjälm finns att låna. Säkerhetsväst är obligatoriskt för barn.

Tänk på att ha väderanpassade kläder då vi mestadels är utomhus. På hästryggen behövs stadiga skor eller stövlar som sitter ordentligt på fötterna.

Kom igång:

Om du vill börja med ridterapi kan du komma på en kostnadsfri provridning. Under denna kan du känna efter om du upplever denna terapiform som passande för dig, och jag kan se om och hur jag och mina hästar kan vara behjälpliga för dig

Det ekonomiska bör vara ordnat innan du kommer på en provridning. Om vi bestämmer oss för att inleda en behandling, bör du veta hur din ridterapi ska finansieras.

Priser:

Ridterapi:

30 min / 700 sek
45 min / 900 sek

Ridlektioner

60 min / 550 kr

Djurskolan - Lärorikt och roligt

Djuren och naturen används som utgångspunkt för lärandet.

Djurskolan är pedagogisk verksamhet där djuren och naturen används som resurs och utgångspunkt för lärande. Du kan bl.a. få lära dig fakta om djuren, ta hand om dem, rida, läsa för hunden, spela fotboll med hundarna, gå på skattjakt i skogen tillsammans med hästen och hundarna, utföra olika fysiska aktiviteter enskilt och i grupp, pyssla och måla. Utomhuspedagogiken möjliggör mångsidig inlärning och möjliggör användning av olika sinnen vid inlärning.

Barnet /ungdomen möjlighet att utveckla sin självkänsla, empati, motorik samt förmåga till kommunikation. Djurskolan ger många möjligheter till “jag kan” upplevelser. När barnet möter ett djur som lyssnar, men inte själv kommunicerar med ord, som har behov men ställer inga krav, lär sig barnet att förstå sig själv och andra. Att umgås och lära sig tillsammans med och om djuren, bidrar till välmående. Fysisk aktivitet och kontakt med djuren främjar inlärningen och hjärnans utveckling positivt. 

Djurskolan ordnas för grupper med 4-10 deltagare, både för skolelever och privatpersoner.

Yinyoga & vedbastu

Yinyogaklasser

I den meditativa yionyogan stillas både kropp och sinne. Du släpper taget både på fysiska och mentala spänningar och får en återhämtande effekt. De passiva mjuka, stilla rörelserna genomförs med hjälp av olika stöd som bolster, kuddar och filtar. Inga förkunskper krävs och alla kan utöva yionyoga.  All utrustning inklusive yogamattor finns att låna. Du kan också ta med dig din egen utrustning.

Efter yogapasset har du möjlighet att stärka dig i vedbastun samt doppa dig i poolen. Ta då med dig duschredskap samt baddräkt.

Kompisyoga 2,5 h

Ta med dig någon nära och kära och få en privatklass i yinyoga. Utöver det kan ni välja att boka bastun med poolen bara för er.

Perfekt som present för dig och din vän.

Pris: 500 kr / person

Minimiantal deltagare : 2

Datum och tider för höstens yogaklasser: 

Veckorna 33-51

Onsdagar och söndagar 19.00-20.30

Enstaka tillfälle 220 kr

10-klipp 2000 kr

Plats: Björklinge-Gränby 90, 743 74 Björklinge

Yinyoga med pool och bastu

Yoga med bastu 350 kr / gång

Rekreation

Kreativa övningar, yinyoga, klangskålsmeditation, skogspromenader, dopp i poolen samt möjlighet att stärka dig i vedbastuns hälsosamma värme.

Skapande samvaro och naturens läkande kraft, ge dig själv en möjlighet att landa, utforska din kreativitet, stärka din kropp och ditt sinne. Kom som du är, inga förkunskaper krävs!

En heldagsreterat (kl. 10-16)  innehåller avslappnings- och skapande skriv- eller måleriövningar, skogspromenader till fots eller på hästryggen, ett yinyogapass och vedbastu med dopp i poolen.  Du bjuds på en vegetarisk lunch samt uppfriskande fruktdrycker.

En halvdagsreterat (kl. 9-12) innehåller ett yinyogapass, vedbastu med dopp i poolen, och kreativa skrivövningar som du utför medan du njuter av kaffe / te och stärkande fruktsmoothies.

En retreatweekend: En skräddarsydd helg med övernattning för dig och dina vänner. Ankomst på fredagen from. kl. 17, hemgång på söndagen kl. 11. Däremellan njuter du av gårdens läckra måltider, yogar, får testa på olika kreativa övningar, bastar, mediterar samt kopplar av i på de sinne och kropp.

Priser:

750 kr / halvdag

1500 kr / heldag

2800 kr / weekend från fredag till söndag, med övernattning inklusive måltider